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女性失眠的因素有哪些

  大都数女性朋友在生活中遇到过失眠的景象,为什么失眠的女性朋友多于男性朋友呢,让女性疑惑不解,造成女人失眠的因素又有哪些呢?咱们在这就好好说道说道。

女性失眠的因素有哪些

  女人失眠的因素有哪些?

  1、影响女性朋友最主要的因素就是例假周期。女人生理期是衡量健康的标准之一,在生理周期来临之时,女人的睡眠质量及入睡时间都会产生有所不同。对周围比较敏感,很容易被吵醒。生理期来临之际,心境也会受到影响,不用多说也都知晓。人的清醒状态、睡觉状况与雌激素、孕激素有着关联,而例假时期的激素排泄存在失调,也会导致失眠症的产生,失眠状况还与人体激素的排泄量的多少而出现或是消失。

        2、女性更年期的到来也会引起失眠。妇女一般在45~55岁之间就到了更年期。更年期女人卵巢雌激素排泄逐渐削减及垂体促性腺激素排泄增多,形成神经内排泄一时性失调,下丘脑一垂体一卵巢轴反馈系统失谐和自主神经系统功能失调,再加上心理因素等原因,就会有更年期抑郁症、焦虑症以及各种心理病症产生等,这些病症都会导致失眠。

        3、有的女人是家庭主妇,有的是事业型的女人,他们在家里都会做家务。心理总是想着怎么照料孩子和老公。这时面临的工作任务就变得沉重了,为了不耽误工作及生活,事一多压力久变大了。就造成了失眠。

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